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霊山歩 ~マンネリズムの彼方へ

男のための中年期からの健康法・アンチエイジング・散歩・登山・家族・ミステリー・etc

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息子たちが新型コロナに感染~保健所の機能不全に注意!

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新型コロナワクチン接種体験談~一回目に副反応が出た
63歳・電気工事士2種に挑戦②技能(実技)試験~指先を使う運動はボケに有効?
63歳・電気工事士2種に挑戦①筆記試験~ボケの進行確認のため
最近、もの忘れが酷くなってきた~認知症予備軍か?
粉瘤の除去(後編)~術後の患部写真と経過状況・傷口が醜く残ってしまった!
粉瘤の除去(前編)~病院選びから手術まで(アテローム・脂肪の塊)
タモリ式入浴法を実践中~ゴシゴシ洗わないで2ヶ月経過
熱中症と適応力について~タモリ式入浴法の実践中

folder ハイキング

4年ぶりの天覧山~多峯主山/吾妻峡・ドレミファ橋
釜伏山~皇鈴山/日本水(やまとみず)と釜山神社
富士山(埼玉県日高市)ふじやま~奥武蔵のなんちゃって富士山?
破風山(埼玉県)~秩父華厳の滝~天空の楽校
国師ヶ岳~北奥千丈岳/大弛峠から1時間で標高2,600mへ
堂平山・笠山縦走~車で行ける大眺望360度のお手軽な山
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