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霊山歩 ~マンネリズムの彼方へ

男のための中年期からの健康法・アンチエイジング・散歩・登山・家族・ミステリー・etc

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健康に関する記事に使用します。
朝食を食べる派?食べない派?~私は朝食を食べられない派!
不整脈(動悸)について/ホーソンベリーがおススメ!
63歳・電気工事士2種に挑戦②技能(実技)試験~指先を使う運動はボケに有効?
63歳・電気工事士2種に挑戦①筆記試験~ボケの進行確認のため
下痢の原因は「リンゴや蜂蜜」だった~過敏性腸症候群とFODMAP
最近、もの忘れが酷くなってきた~認知症予備軍か?
粉瘤の除去(後編)~術後の患部写真と経過状況・傷口が醜く残ってしまった!
粉瘤の除去(前編)~病院選びから手術まで(アテローム・脂肪の塊)
タモリ式入浴法を実践中~ゴシゴシ洗わないで2ヶ月経過
熱中症と適応力について~タモリ式入浴法の実践中

folder ハイキング

堂平山・笠山縦走~車で行ける大眺望360度のお手軽な山
棒ノ折山(棒ノ嶺)~ガイドブックにない楽ちんコース
「石尊山」~奥武蔵・官ノ倉山のおまけ?
「天覚山」~ゴールデンウィークでも静かな山だった
「宝登山」②満開のロウバイ~甘い香りが漂う山頂
「宝登山」①長瀞アルプスって何だ?~なんちゃってアルプス!
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