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霊山歩 ~マンネリズムの彼方へ

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「砂糖摂取制限」⑩4ヶ月経過~ドライアイが解消~マルチビタミンミネラル摂取中断から3週間

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東京はまたまた雨降り。8月の東京の連続降雨は21日でストップして、8月としては2番目の長さだったそうな。8月の最長記録は22日。

これはあくまでも(8月)の話で月をまたいだ場合は、平成7年6月13日~7月9日の27日間が東京の最長記録。2番目は平成18年6月30日~7月15日の26日間。

日本記録は(はっきりとした記録の記述がないけど)たぶん今年の仙台と平成25年の札幌の36日間らしい。これは調べたけどバシッと結果が出てこないので間違っているかも知れない。

でも今日は雨が降り劇的に涼しくなったから、サッカー日本もオーストラリアに劇的な勝利!ワールドカップ出場が決まった。夏らしくないこんな天気でもいいことはあるものだ。良かった。

敵は灼熱の地のオーストラリア代表だから暑さには強い。この勝利の裏には日本代表のために(神様が)わざと涼しくしてくれたような気がする。日本代表の皆さん、おめでとう!

話は戻って、今後もスッキリしない天気が続くようだけど、この反動で全く雨が降らない時期が来ると思う。陰陽論に「陰極まれば陽となり、陽極まれば陰となる」という言葉があります。

これを現代流に置き換えれば「プラスマイナスゼロ」になるという、どこかで帳尻が合うようになっているのがこの世の仕組み。管理人の予想では10月~2月は晴天が続くような気がする。

さて、「砂糖摂取制限」を始めて4ヶ月が経過。1ヶ月ぶりの「砂糖摂取制限」の進行状況の話です。前回の報告のその後も少しずつですが良い方向に変化している部分があります。

ここで改めて今までの効果を並べると→①ダイエット効果で3kg痩せる②ニキビ解消③お肌ツルツル④ダルさ解消⑤視力回復⑥冷え性改善⑦嗅覚が敏感に⑧疲れにくい身体に変化の8項目。

上記効果は①~⑧まで引き続き継続中です。①のダイエットはさらに1kg痩せて通算4kg減。そしてウエストもー5cmからさらに1cm細くなりー6cmに。ズボンのサイズが合わない。

⑤の視力回復ですが乱視は少しだけ良くなっていますが完治にはまだまだです。それとは別に先日眼科に行って気が付いたのですが、どうやらドライアイが治っているような感じです。

たぶん数ヶ月前から治っていたようですが、他に気をとられていて全く気が付かなかった。振り返ると眼が良く見えるようになった時にドライアイも改善に向かっていたようです。

「砂糖摂取制限」しても効果がなかったことは→①踵のひび割れ②足のむくみ③下肢静脈瘤④老人性イボ・シミ⑤不整脈の5項目でしたが、最近はちょっとした変化を感じています。

上記の中で①踵のひび割れ③下肢静脈瘤⑤不整脈が少しだけ良くなっています。⑤の不整脈はマルチビタミン&ミネラルの摂取を中断してからの効果だと思います。

もしかしたら①踵のひび割れ③下肢静脈瘤の改善もマルチビタミン&ミネラルの摂取中断のおかげかも知れません。特に(下肢静脈瘤)のほうが明らかに良くなっている。

「砂糖摂取」も(マルチビタミン&ミネラルの摂取)も内蔵疲労に結びつくので、それらの摂取を控えることで内臓の機能が正常に戻り不整脈や下肢静脈瘤が改善してきたのかも。

そう考えると、どちらの効果なのか、又は相乗効果なのか断定は出来ません。ただ言えることは、どちらも管理人には不要の物だったから摂取制限しても困ったことは起きません。

(マルチビタミン&ミネラル)は一見いいことだらけのサプリメントに思いますが、摂取しないからと言って逆に何かが調子悪くなると言ったようなマイナスは感じません。

何も変わらないなら摂取しないほうが経済的ですし、不要なものを体外に排出するという体にかける負担も減ります。また不要なものが体内に蓄積して毒になるという懸念も無くなります。

ということで、皆さんも余計なものは体内に取り込まないように気を付けて下さいね。

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