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霊山歩 ~マンネリズムの彼方へ

男のための中年期からの健康法・アンチエイジング・散歩・登山・家族・ミステリー・etc

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健康に関する記事に使用します。
本日は小春日和の20度超え~素浪人にウォーキングは欠かせない
「砂糖摂取制限」⑫~砂糖は動脈硬化に膀胱ガンを引き起こす?

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「砂糖摂取制限」の掟を破る~半年ぶりにケーキと大学芋を食べた結果
「砂糖摂取制限」⑪「乳製品摂取中止」から5ヶ月経過~(マルチビタミン&ミネラル摂取中止)から2ヶ月弱
数年続いていた不整脈と動悸の症状が昨日から忽然と消えた~何故だ?
不整脈・動悸~病院で診察を受ける~心房細動かも
「砂糖摂取制限」⑩4ヶ月経過~ドライアイが解消~マルチビタミンミネラル摂取中断から3週間
不整脈の原因のサプリメント→マルチビタミン&ミネラルかも
目に違和感で眼科へ~黒目の一部が炎症・ヘルペスウィルスが原因?

folder ハイキング

4年ぶりの天覧山~多峯主山/吾妻峡・ドレミファ橋
釜伏山~皇鈴山/日本水(やまとみず)と釜山神社
富士山(埼玉県日高市)ふじやま~奥武蔵のなんちゃって富士山?
破風山(埼玉県)~秩父華厳の滝~天空の楽校
国師ヶ岳~北奥千丈岳/大弛峠から1時間で標高2,600mへ
堂平山・笠山縦走~車で行ける大眺望360度のお手軽な山
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