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霊山歩 ~マンネリズムの彼方へ

男のための中年期からの健康法・アンチエイジング・散歩・登山・家族・ミステリー・etc

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健康に関する記事に使用します。
息子たちが新型コロナに感染~保健所の機能不全に注意!

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新型コロナワクチン接種体験談~一回目に副反応が出た
朝食を食べる派?食べない派?~私は朝食を食べられない派!
不整脈(動悸)について/ホーソンベリーがおススメ!
63歳・電気工事士2種に挑戦②技能(実技)試験~指先を使う運動はボケに有効?
63歳・電気工事士2種に挑戦①筆記試験~ボケの進行確認のため
下痢の原因は「リンゴや蜂蜜」だった~過敏性腸症候群とFODMAP
最近、もの忘れが酷くなってきた~認知症予備軍か?
粉瘤の除去(後編)~術後の患部写真と経過状況・傷口が醜く残ってしまった!

folder ハイキング

釜伏山~皇鈴山/日本水(やまとみず)と釜山神社
富士山(埼玉県日高市)ふじやま~奥武蔵のなんちゃって富士山?
破風山(埼玉県)~秩父華厳の滝~天空の楽校
国師ヶ岳~北奥千丈岳/大弛峠から1時間で標高2,600mへ
堂平山・笠山縦走~車で行ける大眺望360度のお手軽な山
棒ノ折山(棒ノ嶺)~ガイドブックにない楽ちんコース
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