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霊山歩 ~マンネリズムの彼方へ

男のための中年期からの健康法・アンチエイジング・散歩・登山・家族・ミステリー・etc

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65歳が禁欲生活をやってみた①~200日達成・禁欲のメリットとは

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前回の投稿が昨年の11月17日なので、実に約半年ぶりの更新です。たぶん本ブログの最長放置記録。放置理由はこのブログの名称の通りで、記事作成がマンネリ化してきたことが主な理由。

それに加えて放置期間は求職活動から転職もあって、ブログと向き合える時間がなかったこともあります。そして久しぶりの投稿記事は数少ない「ミステリー」のカテゴリーとなりました。

ブログの空白のこの半年の過ごし方が「禁欲生活」がテーマでした。この禁欲生活の主なメリットは(健康)(開運)ですが、医学的・科学的な裏付け根拠がイマイチ足りない感じです。

まだ都市伝説の域を出ない感じもあるので、このスピリチュアルのカテに投稿。でも、なぜ「禁欲生活」を試したかと言うと、以前からそれが健康・開運の最終手段だと思っていたからです。

東寺五重塔

昔から多くの宗教で(禁欲)を推奨しています。人間の三大欲は(食欲・性欲・睡眠欲)と言われていますが、それらの欲の中で禁欲の主な対象は(食欲)と(性欲)です。

東洋医学では1日3食は俗人の食事、1日2食は凡人の食事、1日1食は天人の食事とされています。定期的に断食を行い(食欲)を抑える修行をする宗教も多々あります。

イスラム教やヒンドゥー教・仏教の一派や修験道者は、現代でも普通に断食を行っていますよね。これらの食欲のコントロールが健康に効果があることは近年、色々と実証されてきています。

(性欲)の一面を宗教的に表現すると「色欲」です。仏教でもキリスト教でも性的欲求や欲望が強過ぎると罪である、とされている。でも色欲のコントロールは若いと困難極まりないです。

環水平アーク

管理人は高校時代からそのような教えがあることは知っていたけど、当時は時代遅れのナンセンスな教えだと思うようにしていました。青春時代は色欲に大きく支配されていたと思います。

気が付いたら自然と異性を意識するようになり、色欲を断つなんてことは絶対に無理でしたね。加齢と共に(性欲)は縮小していきますが、初老期になっても「色欲」は健在だと言えます。

何と言っても射精は快感がご褒美だから、生活の癒しの重要な行為だと言えます。そして若い頃は禁色欲は苦行でしかない。だから管理人に禁色欲は無理で、今までずっと躊躇してきました。

そもそも医学的には子孫を残すために性欲は奨励されていたから、現代人として性欲は否定しなかったですね。でも禁欲している今の感覚では、性欲の禁欲制御は必須事項に思えます。

快感を得るということは脳内麻薬が分泌される。精子を放出すれば、精子を作るというエネルギーを消費します。「色欲」を断ち射精しなければ、エネルギーを消費せず貯めることが出来る。

「食欲」を禁じる断食や絶食も同様に、消化して吸収するというエネルギーの消費を抑える。内臓を休ませることとエネルギーを貯めることが、性欲・食欲のコントロールで可能になる。

それとエロ(ポルノ)の見過ぎも深刻で最新の研究では、麻薬等の薬物やアルコール中毒者と同じく脳が委縮してしまうらしい。ですから色欲の放置は心身共に悪影響を及ぼすようです。

さらにエロの鑑賞時間の浪費も馬鹿に出来ません。自家発電行為も入れると、かなりの時間を消費します。色欲を断つことはエロ鑑賞も断つことになります。エロはデメリットだらけです。

神社

(禁欲)のメリットは以上のように科学的にもある程度は証明されつつあります。でもそれが基礎疾患を治すような効果があるかは定かではないです。ましてや開運なんてことは証明不可能。

そんな禁欲生活に踏み込んだのは、初老期のスランプという状況が続いたからです。近年は慢性心房細動が発症してしまって通院するようになり、仕事も定まらずという状況でした。

スランプを打開するために健康に気を使い、仕事のために各種資格を獲ってはみたけど効果は微妙。自分に対してさらにテコ入れが必要ですが、一般的な対策は万策が尽きた感じでしたね。

慢性心房細動は手術以外には治らないとされていて、その手術も1回につき5日は入院しなくてはならない。手術が複数回になる可能性もあるので、今の自分には手術を選択する気はない。

病室1

それで健康的な生活を心がけてはいるけど、心房細動は治る気配はありません。勉強して新しい資格を取得して就活には有利にはなったけど、就職しても職場に恵まれないのは相変わらず。

そこで、まだ試したことのない最終手段の(禁欲)を始めた次第です。食欲を抑えて食事を減らし性欲を断つ。そうすると睡眠時間が短くなる。結果として三大欲それぞれが抑えられる。

それにより人生が好転して素晴らしいことになる、というのが各経典や教えに書かれている。運命に対する効果は科学的根拠はなし。とにかく古(いにしえ)の教えを信じてやるしかない。

前置きが長くなりましたが、前回の投稿の昨年の11月から禁欲生活を開始しました。ですので既に200日以上経過しています。1日2食の食事を続けて、射精しないという禁性欲でした。

元々以前から朝食抜きの1日2食でしたので、性欲を断つことが新しいチャレンジになります。出家するのではなくて仕事持つ社会人ですから、食事は1食とはせず2食のままとしました。

笠山神社

この禁欲についてはネット上に多数の先達がいて、性欲の禁欲は「オナ禁」という表現でその効果が紹介されています。「オナ禁」とはオナ自家発電しないことが原則。そしてエロ鑑賞禁止。

たまに行う女性との本物のSEXなら、射精しても許される。・・これがネット上にある「オナ禁」という行為の原則だそうな。この方法だけでも沢山のメリットが報告されています。

「オナ禁」をさらに厳格にして(射精をしない)という人たちもいます。管理人は既に65歳であるから、自然に(一切射精しない)を続けることになりました。若い頃だと無理でしたが・。

お釈迦様

報告されている「オナ禁」の代表的な効果ですが、肉体的影響が①美肌効果②疲れなくなる③睡眠時間が短くなる④顔つきがスッキリする⑤抜け毛が減る⑥目の瞼が二重になる。

精神的効果が、①意志が強くなる②自信がみなぎる③我慢強くなる④優しくなる⑤集中力が上がる⑥説得力が上がる⑦目力が強くなる⑧物事の本質が見えてくる、というようなこと。

そして都市伝説的非科学的な効果が、①存在感が増す②女性にモテるようになる③強運になる④お金が入ってくる。というような、要するに人間力を総合的にアップしてくれるのが禁欲効果。

これを先達はドラゴンボールに例えて(スーパーサイヤ人効果)と呼んでいるようだ。ネットに「オナ禁」情報を提供している方々は比較的若い人が多い。大体20~40歳代だと思われる。

その「オナ禁」提唱者の方々が最重要視しているのが、善玉の男性ホルモンの(テストステロン)です。そして、その対極にあるのが悪玉の男性ホルモンの(ジヒドロテストステロン)。

(テストステロン)を増やすと「フェロモン」が出るようになる。その結果、女性にモテるようになる。・という都市伝説がある。これが若者に「オナ禁」を決意させる要因の一つのようだ。

愛鷹山のお地蔵さん

(テストステロン)は筋肉を作り体脂肪を減らし、肉体も性格も男らしくさせる働きがあります。(テストステロン)の数値が高いと脳梗塞・心筋梗塞やガンになるリスクも減るらしい。

射精しないと7日間は(テストステロン)が増え続ける、と医学的に証明されている。一方、自家発電射精をすると、(テストステロン)が(ジヒドロテストステロン)に変化するらしい。

(ジヒドロテストステロン)はニキビ・抜け毛・臭い体臭の原因になるとされている。さらに前立腺を肥大化させる作用もある。なので、なるべくならば遠ざけたいホルモンである感じ。

(ジヒドロテストステロン)は生殖機能を維持するためには必要なホルモンなので、一概に悪玉ホルモンと決めつけることは出来ない。でも表面的な作用は「悪玉」にふさわしい内容です。

ということで、「オナ禁」は(テストステロン)を増やすことにつながり、増えた(テストステロン)を維持させて行く、というのが「オナ禁」提唱者の方々のライフワークです。

(テストステロン)を増やし続けるためには、自家発電射精を行わない。要するに「オナ禁」である。そして筋トレを実行し続けること。筋トレは(テストステロン)を増やす効果がある。

(テストステロン)が多いと筋肉が付きやすくなり、筋トレが(テストステロン)を増やす。筋トレと(テストステロン)は相乗効果を生み出す。筋トレは男性にはメリットが大きいようだ。

鎌池と石楠花

禁欲者(オナ禁者)のブログの投稿は最高齢が50歳位まででした。高齢者の体験記録がないのは、高齢者はブログなんてやらないからだろうと思う。実際には禁欲実行者はいるはずです。

なので還暦60歳過ぎのブログ投稿者は管理人が初となります。・・禁欲(オナ禁)をやってみて、確かに効果は色々とあります。その効果の早いものは1週間以内程度で体感出来ました。

この続き、これまでの経過と効果の具体的なことについては、申し訳ないですが次回の更新に持ち越します。次は早めに更新しますので、よろしくです!・・・それではまた。

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